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宝宝开胃食谱

宝宝开胃食谱

西红柿蛋花汤
    1.将西红柿1个切碎,鸡蛋1个打散;
    2.在炒锅里放少许油,将西红柿放在炒锅里略炒一下;
    3.放入200克水,略煮一下,然后放入调好的鸡蛋(注意:不要让水烧开),一边煮,一边用勺搅,煮到汤开为止,放少许盐,盛出来,在汤面上撒点葱花。
 
蛋皮拌菠菜
    1.将鸡蛋1个打散,加少许盐摊成蛋皮;菠菜100克洗净,入开水锅 内稍烫即捞出,切成小段,放入盘内加盐、糖、胡椒粉;
    2.植物油烧热,浇在盘内,加少许香油拌匀,把蛋皮切成细丝围在菠菜旁边,最后撒中一点芝麻即可。
酸溜白菜
    1.把大白菜嫩帮100克切成菱形块; 
    2.锅置上火,放油烧至七成热时,放入白菜块溜一下后取出待用;
    3.锅内留少许油,放入花椒、葱段、姜片炸至深紫色,捞出不要。放入白菜、料酒、酱油、盐、白糖和适量清水,烧沸后烹入醋,用水淀粉勾芡,出锅装在盘里。
番茄豆腐
    1.豆腐1/4块切小丁,葱洗净切段,番茄100克去蒂切块;
    2.豆腐入滚水中略滚后捞起沥干水分;
    3.起油锅,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻后,放入豆腐同煮6~8分钟,调好味,加入番茄汁,勾芡,再加入葱即可。
黄瓜蜜条
    1.将黄瓜100克洗净,去蒂把,剖开去瓤,切成条状;
    2.黄瓜条放锅内,加少许水,用中火煮沸后,去掉汤汁,趁热加入蜂蜜10克调匀,再煮沸即成。
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西红柿蛋花汤
宸宸的最爱,呵呵

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胡椒粉、花椒什么的孩子能吃不???

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