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累了，倦了！进来喝杯茶吧

皮皮甘

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皮皮甘 2008-08-01 13:38 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 1 ^#

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小蛮腰茶

　　原料：玉米须60克，冬瓜籽15克，红豆30克。
　　　做法：
　　1.先将红豆在水中煮软。
　　2.再加入玉米须、冬瓜籽一起煮开，倒入杯中即可饮用。
　　功效：有利尿功能，可以排出体内多余的水分，不仅补血消肿，还可以减轻体重。
　　提示：玉米须利尿清热、利胆、降血糖。适用于小便不利、湿热黄胆等症。

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皮皮甘 2008-08-01 13:39 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 2 ^#

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银耳减肥茶

　　原料：银耳、冰糖各20克，绿茶5克，清水100毫升，沸水50毫升。

　　做法：

　　1.将银耳洗净加清水与冰糖炖熟。

　　2.将绿茶放入杯中以沸水冲泡，加盖闷5分钟。

　　3.取汁与银耳汤搅拌均匀即可饮用。

　　功效：此茶具有健美减肥的功效。

　　提示：银耳是一种含粗纤维的减肥食用菌，营养丰富。对面部皮肤干燥也十分有效。

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皮皮甘 2008-08-01 13:41 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 3 ^#

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消脂瘦身茶

　　原料：菊花、金银花各5朵，普洱茶10克。
　　　做法：
　　1.将菊花，普洱茶，金银花三种原料一起放入杯中，以滚热的开水冲泡。
　　2.加盖之后继续闷5～10分钟即可饮用。
　　　功效：可解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂。可直接以滚热的开水冲泡，也可煮泡。
　　营养分析：金银花具有清热、解毒、凉血、通经活络之功效。
　　　提示：肺肾不足、气血亏虚者忌食。

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皮皮甘 2008-08-01 13:43 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 4 ^#

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桂花醒胃茶

　　原料：金萱5克，桂花2克，蜂蜜15毫升，陈皮适量。
　　做法：
　　1.将金萱、桂花、陈皮一起放入杯中。
　　2.以500毫升滚开水冲入，浸泡4分钟后加入蜂蜜调味即可。
　　3.加入备好的柠檬片，然后放入冰糖，即可饮用。
　　功效：可醒胃、化痰。还可治疗气喘、咳嗽、口臭，经常服用有助于消化，帮助排毒。
　　　提示：金萱带有淡淡的奶香能帮助焦躁不安的心情逐渐平静，这也是它最主要的功效。

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皮皮甘 2008-08-01 13:44 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 5 ^#

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柠檬红茶

　　原料：红茶3克，鲜柠檬1片，冰糖适量。
　　　做法：
　　1.将红茶放入杯中。
　　2.以200毫升沸水冲入红茶，加盖闷3分钟。
　　3.加入备好的柠檬片，然后放入冰糖，即可饮用。
　　　功效：含丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

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玫瑰美肤茶

　　原料：玫瑰花15克，蜂蜜、冰块各适量。
　　做法：
　　1.把玫瑰花放入杯中，以沸水冲泡，加盖后闷5分钟。
　　2.依个人口味加蜂蜜、冰块即可饮用。
　　　功效：促进肌肤新陈代谢、增强血液循环，能让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
　　提示：玫瑰花含多种维生素以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环。

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巧梅消斑饮

　　原料：绿茶3克，巧梅花、蜂蜜各适量。
　　　做法：
　　1.将绿茶、巧梅花放入杯中。
　　2.以200毫升滚开水冲泡，加盖后闷3分钟，使巧梅花浸泡出味。
　　3.依个人口味加入蜂蜜即可饮用。
　　功效：巧梅花是历代宫廷饮用的贡品。经常服用此茶，可以增强人体血管韧性，健齿，减缓皱纹及黑斑的产生。

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润白安神茶

　　原料：薰衣草5克，红茶包1个，牛奶100毫升，蜂蜜适量。
　　　做法：
　　1.把茶包和用滤网包起的薰衣草放进小茶壶内。
　　2.以200毫升滚开水浸泡出味。加入牛奶、蜂蜜即可饮用。
　　　功效：养颜润肤，填精益气。长期饮用可令肌肤润白而富有弹性。
　　　提示：薰衣草可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

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黄金美容茶

　　原料：玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、芙蓉花各3克。
　　做法：将所有材料放到保温杯中，用500毫升热水冲开即可。
　　功效：含丰富天然维生素C及微量元素，具有养颜美容、清除μ化黑色素、理气、活血、促进皮肤健康美丽功效。

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绿茶川冬饮

　　原料：川贝母、款冬花、甘草各3克，麻黄1克，杏仁2克，绿茶5克。
　　做法：
　　1.用300毫升水煎煮川贝母、款冬花、麻黄、杏仁至水沸。
　　2.再用其冲泡绿茶及甘草饮用。3.冲饮至味淡。
　　功效：川贝母有化痰、润心肺及镇静之功效，尤其化解黄痰成效更佳。本道茶可解表止嗽，用于风寒咳嗽。

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