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    <title>惟宝妈亲子俱乐部 - &lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</title>
    <link>http://www.weibaomaclub.com/showforum-11.html</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 惟宝妈亲子俱乐部</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 02:52:40 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>卤 水 配 方 大 全</title>
      <description><![CDATA[技法整理/汪世容
卤水配方（一） 
原料：A．八角50克，白豆蔻50克，甘草50克，沙姜50克，花椒15克，小茴香10克，香茅25克，白胡椒10克，草果8个，肉豆蔻6个，草豆蔻6 个，香叶20片，丁香10克，罗汉果3个，蛤蚧2只，香菜籽50克，白芷10克，杜仲10克，南姜10克，良姜10克，砂仁10克，桂皮10克。B．老母鸡3000克，金华火腿3000克，干贝250克，里脊肉10斤，猪棒骨10]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4730.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>悦月</author>
      <pubDate>Tue, 10 May 2011 22:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>经典的71个做饭技巧，当你熟悉了，你就是二级厨师了</title>
      <description><![CDATA[1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。

2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4729.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>悦月</author>
      <pubDate>Tue, 10 May 2011 22:32:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大家一定要注意！！！！！！有些东西不能一起吃！！！！</title>
      <description><![CDATA[台湾一名女孩突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔赴黄泉。经过初步验尸断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来，一名医学院的教授被邀赶来协助破案。
教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者并非自杀，亦不是被杀，而是死于无知的『它杀』」，大家莫名其妙。教授说：「砒霜是在死者腹内产生的。」死者生前每天服食「维他命C」，这完全没有问题，问题出在她晚餐食用了大量的虾，]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4728.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>悦月</author>
      <pubDate>Tue, 10 May 2011 22:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老中医点评各种水果~~太有用了!</title>
      <description><![CDATA[苹果
一日一苹果，
　　医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
　　含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4727.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>悦月</author>
      <pubDate>Tue, 10 May 2011 22:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>正确管制帮宝宝戒掉零食</title>
      <description><![CDATA[　　宝宝爱吃零食，这是肯定的。但是，零食不利于身体健康；做父母的一定要予以控制。但是，要怎样去管制孩子吃零食，却不是件容易的事情......
http://img.article.onlylady.com/newview/00/12/70/96/16327981793436194302.jpg　　6岁的琪琪最爱吃的就是薯片，这让妈妈伤透了脑筋。为了控制女儿对这种垃圾食品的摄入量，琪琪妈向琪琪的爸]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-3890.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>文文</author>
      <pubDate>Mon, 01 Feb 2010 04:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【每周一菜】蛋包饭</title>
      <description><![CDATA[材料：
主料：蛋1个；炒饭6两 
调料：太白粉1/4小匙；盐 适量；蕃茄酱2小匙
做法：
1. 将蛋打散，加入太白粉、盐搅拌均匀。  

2. 热油锅，取厨房纸巾将多余的油擦干净，再将作法1的蛋液平缓且均匀的下锅，至蛋皮呈金黄色的圆形时，将炒饭放入蛋皮中间。 
3. 迅速将作法2的蛋皮四角包好固定，盛入盘中，淋上蕃茄酱即可。
http://caipu.chubar.com/atta]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4161.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>郁郁的鱼</author>
      <pubDate>Sun, 23 May 2010 20:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【每周一菜】鱼肉拌茄泥</title>
      <description><![CDATA[材料：茄子1/2 净鱼肉30克
调料：盐  香油 
做法：
       1茄子洗净，放入沸水锅中蒸至熟烂，去皮，用勺背压成茄泥
         2净鱼肉切成小块，用热水焯熟
        3将凉凉后的茄泥与鱼肉混合，加入一点点盐和香油拌匀即可

  营养：
   鱼肉营养丰富，含有蛋白质、脑黄金、微量元素等，能促进宝宝脑部防御；茄子含有一定的胡萝卜素、维生素B2、维生素 P、]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4139.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>郁郁的鱼</author>
      <pubDate>Sat, 15 May 2010 22:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小朋友们最爱：胜过KFC的自制薯条</title>
      <description><![CDATA[土豆去皮，用工具切成长条（没工具滴直接切也行哈），用水冲干净上面的淀粉

将土豆放入锅内绰水，时间不要过长，稍微变色即可

再将绰好水的土豆沥干水份，洒少许生粉拌均后放入冰箱急冻大概3~5小时（冻一夜也行，不过女儿等着要吃就冻了几个小时），无须解冻即可开炸，炸的时候用大火，油8-9成热时下薯条，中间捞出略晾，再炸至金黄即可

最后撒点盐，配点番茄酱~~。

做法简单，味道还很不错呢]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4238.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>佳璇妈咪</author>
      <pubDate>Mon, 19 Jul 2010 14:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季美白系列-燕窝</title>
      <description><![CDATA[    炎炎夏日，人们都希望能穿的少，特别是爱靓的MM，露背装，露脐装正是她们显曲线身材的最好服饰了，可有一个问题却始终困扰着她们，那就是赤日的太阳，一出门就满身是汗，皮肤又容易晒黑。而因为天气热的关系，人体的消化功能减低，通常食欲就不好。夏天要增强食欲，可以多吃一些苦的食物，不但能滋阴降火，还能凉血。除了苦的食物之外，多吃一些有滋阴功效的食品，对身体也不错。 7VFLJr t  
燕窝可以美]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4203.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>云宝宝</author>
      <pubDate>Sat, 19 Jun 2010 11:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【每周一菜】蘑菇炖豆腐&amp;#173;</title>
      <description><![CDATA[原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤
做法：

1、豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。 
2、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。 
3、将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。 
功效：小儿补钙的]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4189.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>郁郁的鱼</author>
      <pubDate>Mon, 07 Jun 2010 22:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【每周一菜】森林沙拉</title>
      <description><![CDATA[材料：
    糯玉米粒、豌豆仁、花生仁、西兰花、菜花各10克，胡萝卜2根，酸奶适量
   做法：
  1、将胡萝卜切成小尖山状，西兰花、菜花洗净，烫熟后。瓣成小朵
  2、豌豆仁、花生仁和玉米粒洗净后，用热水煮熟
  3、将蔬菜按照自己的想法摆放到盘子里，胡萝卜竖着放，做出小山的样子，西兰花和菜花看上去就像灌木丛一样
  4、最后淋上适量的酸奶

http://t2.baidu.]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4173.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>郁郁的鱼</author>
      <pubDate>Sat, 29 May 2010 21:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>检讨</title>
      <description><![CDATA[  很久没推出菜了，这个版主很不称职。主要是懒，都成为个懒妈妈了，在加上现在这个小人很限制我的上网时间了
  对不起各位妈妈了，从本周开始继续推出每周一菜
   当然妈妈有什么好菜也可以上桌的]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4138.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>郁郁的鱼</author>
      <pubDate>Sat, 15 May 2010 21:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于辅食的添加（转帖）</title>
      <description><![CDATA[看到那么多的宝宝妈妈对添加辅食感兴趣并发帖教授辅食如何制作云云，觉得非常好，但同时看到一些帖子反映了妈妈们诸多困惑，比如辅食添加后的大便、宝宝合适不合适辅食等问题就很少人会回应。虽然宝宝们个不相同但是很多的妈妈有了困惑却没有人解答都是不好的现象。我以我个人经验及对医疗知识的浅薄了解探讨下我对于添加辅食中我认为的一些误区，希望特别是母乳妈妈能看到此文章对自己有所帮助。
首先，我认为作为妈妈们最好的]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4076.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>豆丁妈</author>
      <pubDate>Tue, 13 Apr 2010 10:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>带定位功能的儿童手机</title>
      <description><![CDATA[　　身为爸妈，你是不是有以下烦恼？
1.下班推迟或堵车没法准时接孩子怎么办？
2.孩子没能正常下课无法通知家长怎么办？
3.孩子出去玩耍没有按约定时间回家怎么办？
4.孩子参加学校野外活动，您联系不到怎么办？
5.孩子随家长外出， 突然走失了怎么办？
6.孩子遇到紧急情况没有办法拨打电话怎么办？
　　你可能早就想给孩子配部手机了吧？可是普通手机功能繁多，很多都不是家长希望有的！每天骗]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4010.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>文文</author>
      <pubDate>Mon, 22 Mar 2010 12:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>让人食欲大增的宝宝辅食</title>
      <description><![CDATA[　　婴儿辅食，销量最大的分为美系、日系和欧系三个派系。美系，虽然亨氏是最早进入中国的，但是在北美市场，龙头老大还是嘉宝。日系，一直被很多妈妈认为，口味最接近中国菜。欧系的辅食，以喜宝为主打，渐渐开始在中国热销起来……http://img.article.onlylady.com/00/09/12/08/titu.jpg本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处。　　嘉宝，目前在中国上架销售]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-4009.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>文文</author>
      <pubDate>Mon, 22 Mar 2010 12:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上天赐与MM最好的美容养颜礼物</title>
      <description><![CDATA[话说：前段时间看到宝妈为俱乐部的活动，本人又帮不上太多的忙，顶多做一下车夫。于心不忍，于是找了做燕窝《玉燕阁》的朋友买了些燕窝犒劳犒劳宝妈（一不小心秀了一把恩爱）。食用3周小有成效，现在和我讲话时底气越来越足（吼吼，开个玩笑）。http://www.weibaomaclub.com/alt=
稍候想做一次团购，听听各位的意见
收集了些相关资料仅供各位BBMM参考：
燕窝的功效


　　]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-3885.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>宝爷</author>
      <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 22:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孩子的营养便当：卡通便当</title>
      <description><![CDATA[http://img.article.onlylady.com/newview/00/12/74/21/16034794609279735673.jpg食谱原料　　鸡蛋，培根肉，米饭，火腿片、冬菇、胡萝卜，油、盐、胡椒粉适量
　　制作方法
　　1、鸡蛋打散,加入少量的盐、胡椒粉调味，煎成薄薄的蛋皮，切丝备用；
　　2、加热油锅，下培根炒香，放入其他的材料翻炒熟，调味；米饭煮好装入便当盒；
]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-3889.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>文文</author>
      <pubDate>Mon, 01 Feb 2010 04:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[ZT]magic onion - 神奇的洋葱</title>
      <description><![CDATA[一个加拿大朋友把下面这封邮件发给我和一些朋友。我把它翻译出来送给大家，希望对你有所帮助，希望大家健康平安不要生病。其中的一些东西与我们中医和中华饮食有关联。



In 1919. When the flu killed 40
million people, there was this doctor that visited the many
farmers to see if he]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-3839.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>惟宝妈</author>
      <pubDate>Thu, 14 Jan 2010 14:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>宝宝秋冬季精致菜谱举例</title>
      <description><![CDATA[秋冬季是儿童体重迅速增加的季节 ,但同时,它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力；
    同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。
    因此,在食物的选择上可考虑增加一些象牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；食物在制作方法上多采取
炖、炒、烧等方法,多补充一些汤水,以减缓气候干燥对孩子的不]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-3838.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>司歈妈</author>
      <pubDate>Thu, 14 Jan 2010 09:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>(小儿便秘)银耳橙汁</title>
      <description><![CDATA[材料：银耳1朵
  调料：鲜橙汁20毫升
  做法：
  1将银耳洗净泡软备用
  2银耳放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和即可

营养：
   银耳中有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中还有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。
  银耳加入鸡汤炖烂后食用，对患肺病儿童有特殊的疗效。将银耳炖烂，直接敷在脸上，可以祛除脸上的色斑]]></description>
      <link>http://www.weibaomaclub.com/showtopic-828.html</link>
      <category>&lt;font color=red&gt;&lt;b&gt;营养&amp;美食&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;</category>
      <author>郁郁的鱼</author>
      <pubDate>Sun, 10 Aug 2008 13:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
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